Ponad połowa dorosłych mieszkańców Polski cierpi na nadwagę. Otyłość to przede wszystkim poważny problem zdrowotny. Osoby z nadwagą są narażone na choroby takie jak: – nadciśnienie, – bezdech senny, – cukrzyca, – zwyrodnienie kolan. Badania wskazują jednoznacznie, że osoby otyłe żyją krócej.
https://goodboxfit.pl/czestochowa/
Jedną z podstawowych przyczyn niekontrolowanego przyrostu tkanki tłuszczowej jest spożywanie zbyt dużej ilości cukru. Nie chodzi tutaj o tak zwany „czysty cukier”, kupowany na kilogramy w sklepie. Akurat jego spożycie maleje. Polacy spożywają coraz więcej cukru ukrytego w gotowych produktach spożywczych i słodzonych napojach. Prognozy przedstawione przez Narodowy Fundusz Zdrowia jednoznacznie wskazują na negatywne konsekwencje takiego stanu. Do 2025 roku w Polsce liczba osób chorych na cukrzycę może wzrosnąć o ponad dwadzieścia procent. A jest to tylko jedna z branych pod uwagę chorób. Jeśli chodzi o bezdech senny tutaj przewidywania mówią o ponad pięćdziesięcioprocentowym wzroście zachorowań. Zwracaj uwagę na to co spożywasz i jaki udział w składzie produktu ma cukier. Ma to znaczenie dla Twojego zdrowia i długości życia. Najważniejsze w profilaktyce są – zdrowa, dobrze przemyślana dieta i aktywność fizyczna.
